Nadine Rogowski

Nadine ist Vinyasa- und Ashtanga Yoga Lehrerin.

2019 hat Nadine ihre vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Philosophie absolviert. Seither hat sie sich intensiv mit ihrem Lehrer Dr. Shrikrishna in Pranayama und Meditation weitergebildet.

Ihr Unterricht ist geprägt von den kraftvollen und dynamischen Einflüssen des Ashtanga-Yoga. Neben der korrekten Ausführung der Asanas, richtet sie den Fokus klar auf die Atmung, um neben dem Körper, die Ruhe im Geist schrittweise zu fördern. Für Sie ist Yoga der Weg zur inneren Stimme und mehr Klarheit.

Diese Yoga-Sequenz bietet kraftvolle, mit dem Atem fließende Asanas, die fein aufeinander abgestimmt sind. Die Stunde ist so konzipiert, dass du die Einheit von Atem, Körper und Bewegung spürst. Die Bewegungen sind fließend, klar und strukturiert und geben dir Raum, die Konzentration schrittweise nach innen zu richten. Das Ziel der Stunde ist ein klarer Geist und ein entspannter Körper.